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太極拳推手
太極拳“推手”,是太極拳的一種檢驗或訓練的方法。
太極拳推手也稱演手、粘手、揉手、擖手、打手,武術界普遍稱為“推手”。
“打手”一詞,作為太極拳術語,源出王宗嶽《打手歌》。這是一首七言拳術歌決,共六句四十二個字:“掤、捋、擠、按須認真,上下相隨人難進。任他巨力來打吾,牽動四兩撥千斤。引進落空合即出,沾連粘隨不丟頂”(掤,音peng,朋,太極拳術語)。由此說明,在清代乾隆年間,太極拳推手也叫“打手”,並含有短打、散打的意思。
後來隨著環境變化,演變成相對文明的揉手、推手。
“推手”並不是太極拳所獨有的方式。
在中國武術各拳種裏,不少發展較為完善、係統的拳種,在訓練程序上一般分為:基礎功,初級套路、高級套路、對練套路,拆招、單操,推手,散手等,形成由淺入深的若幹階次。
諸多拳種流派在對待保證安全情況下的技擊訓練問題上,都非常重視推手訓練模式,在互不傷害的基礎上長期交手實踐。
由於曆史的、地域方言的和師承等原因,有的拳種在名稱上不一定叫推手。如形意拳的撕扒操手(搓手),太極拳的推手,八卦掌的推手,白鶴拳的盤手,武當純陽拳的纏手,花拳的抄手,通背拳的卷手,戴氏心意拳的磨手,詠春拳的碌手訓練等。
各拳種的具體形式、表現方法、側重點有所不同,但都大同小異。這些相類似的訓練方法和階段,都屬於武術推手的範疇。
例如形意拳撕扒操手,練功要求互相溝通,重武德,講友善,不允許出毒手,不重拳相加,不擊打致命穴道。“撕扒”是山西形意拳上乘訓練功法的一種,是在互不傷害的原則下,練就知已知彼功法的必修課。撕扒不是瞎打亂撞,是在對手訓練中把握分寸,相互出招,雙方吞化的切磋交流方式。
南方詠春拳的碌手訓練是該拳種非常重要的訓練課程。碌手訓練集中了詠春拳核心手法,一可練習知覺的敏銳反應,探知對方勁力的虛實、長短、急緩和動向,二可鍛煉睜(肘)底力,充分展現詠春拳“硬如鐵,軟如棉”的力法。碌手融會了詠春拳中攤、伏、睜、膀、鏟、耕、扣、鉤、黐等手法,使練習者掌握運用黐橋搏擊,取形控勢、來留去送、逢甩必衝、朝麵追形、聽勁等法度。
在甘鳳池《花拳總講法》中就有“對練推手”的記述。
《花拳總講法》在“抄手”練習方麵,這樣寫道:“抄論〔手〕者習練也,必將〔使〕二人雙〔對〕麵抄習,他勾我押,他衝我扳,他掌我挽,他肘我勾……抄手之法更化無窮,上中下三盤俱要精熟。”
甘鳳池,清康熙、雍正年間的著名人物。金陵人氏,擅長武術,精拳腳和劍法,善導引服氣之術。《花拳總講法》手抄本。抄本的首頁寫著:“乾隆肆拾伍年,京陵甘鳳池先生譜,花拳總講法,海昌俞昂雲先生藏本,薑柘村先生傳授,李譚月先生傳,門人楊葉洲又藏。”抄本的最後一麵寫著:“道光十二歲在壬辰小春月上浣葉舟楊文瀾抄於石門官廨。”
可見,“推手對練”並非起於太極拳。
並且,時下陳式太極拳的推手,有個轉變階段。
1928年,陳照丕、陳發科到北京教拳,其推手隻有順步推手一種,其法不及楊家完備。
當時,許禹生帶向愷然在體育學校見陳照丕。看照丕練了拳,推了手,還和陳照丕談論了好一會。不曾見倒也罷了,會過之後,向愷然反而更加疑惑起來。陳照丕演練的“地道”的太極拳,不僅和吳鑒泉傳授的形式大不相同,就是和楊澄甫所傳授的比較,也全不是那麽一回事。
“再看他推手,隻有同邊活步的一個方法,就是一個左腳向前,一個右腳向前,擁擠進一步,搌按退一步。”
我問他:“推手共有幾個方式?”
他說:‘就是這一個方式。’
我又問:沒有站定不動腳的推法嗎?
他說:‘沒有。’
我又問他:沒有四隅進退名叫大捋的推法嗎?
他也說:‘沒有。”
向愷然很是懷疑。
當時,向愷然覺得,大捋之法,決非創自楊家,一定是陳照丕未得其傳,其法尚不及楊家完備。
許禹生和向愷然的看法頗為一致。
陳照丕的自述,他的拳腳功夫學自其叔祖陳延熙及父親陳登科和三叔陳發科。他們一族的傳承關係是這樣的:
陳耕耘—陳延年—陳登科—
陳耕耘—陳延熙—陳發科—陳照奎。
若是如此,那麽,陳耕耘跟陳有本學拳的時候,陳有本還不會太極拳,應是後來從他處學到了太極拳,並改編成了陳鑫著述中的陳式太極拳小架。當時,陳耕耘學到的,應是無極通背纏拳(包括通背十五紅“炮捶”),後來,陳長興指導陳耕耘,改編成了而今的“陳式太極拳老架”。這就能解釋為什麽陳式太極拳老架與小架有所不同,為什麽陳拳與楊拳有所不同?
後來,在楊氏太極拳的影響下,陳式太極拳增加了推手方式。
什麽叫推手
推手,在古代可作為一種禮節作揖時的動作。推手也被描述為琵琶的彈奏指法之一。在電視劇中推手是指太極對手,是指太極拳運動中的一種雙人徒手練習。
網絡推手是什麽意思
網絡推手(Web hyper)有時也稱為online marketer,擅長通過製造轟動(create a sensation),策劃作秀(publicity stunt),讓普通人迅速成名。
幕後推手是什麽意思?
應該是指在事件的背後進行計劃和操作的人或集團。
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